月经不调可见于月经先期，月经后期，月经先后不定期，月经量多，月经量少，经期延长，崩漏，闭经，痛经等。可由于肾虚，血虚，气滞，血瘀，痰湿等原因引起。需要根据不同疾病，不同证型而定。若为肾虚，可以吃黑豆，黑芝麻，核桃等；若为血虚，可以吃大枣，阿胶等食物；若为气滞，可以用陈皮泡水，也可以化痰；若为痰湿，可以吃薏苡仁，赤小豆；若为血瘀，可以吃山楂。