正常月经是周期性的子宫内膜脱落与出血，月经经血颜色为暗红色，正常月经周期是21～35天，经期2～7天，结合既往月经史，先计算是否在月经期。如果在经期持续出现褐色分泌物，而不是暗红色经血，多考虑与子宫内膜功能层脱落不全有关，要提高警惕，建议去医院做激素六项检查、分泌物细菌学培养、妇科彩超以明确是否有子宫内膜病变。另外平时注意多休息，忌食辛辣冷凉食物，保证充足的睡眠。