来月经不能做什么
月经期间的保健方法有：月经期间因盆腔充血不能进行剧烈的跑跳运动如：跑步，跳高、跳远、体操、羽毛球，篮球等体育运动，可适量做一些轻微的运动，如散步，舞蹈等。不能游泳，禁止性生活。不能吃寒凉性食食物，比如冰镇西瓜、苦瓜、蟹、冰淇淋等寒凉性食物，不能淋雨受寒，注意保暖。不要吃油炸，辛辣等刺激性食物。不能饮酒。
