促进宫颈成熟的方法有很多，比如说最常见的适量活动，可以通过胎儿本身的重量，使胎头压迫宫颈，促进宫颈扩张，宫颈管消失，促进宫颈成熟。此外要定期排尿，避免增大的膀胱影响胎头下降。还可以阴道上普贝生，或者宫腔上宫颈球囊压迫宫颈，促进宫颈成熟。此外，女性宫口如果扩张超过1指，也可以人工破膜，促进胎头下降，压迫宫颈，促进宫颈成熟。