路走多了小腿酸痛怎么缓解
是由于长时间的肌肉紧张造成的小腿酸痛，如果想缓解的话，方法很简单，就是休息，然后可以对小腿消退酸痛的地方进行热敷。就是在晚上休息前先接一盆热水，然后用毛巾浸湿之后毛巾是热的，用热毛巾直接敷在小腿酸痛的部位，敷完之后可以再用热一些的水进行浸泡小腿酸痛的地方，晚上睡觉的时候尽量保护好小腿，避免小腿再次着凉。
