产妇是可以吃菠菜的。菠菜是常见蔬菜，其性味较平和，不会对产妇身体产生偏性影响。此外菠菜中含有丰富的维生素和矿物质，能够补充产妇生产后身边所需，帮助产妇从分娩中恢复。菠菜中含有大量的抗氧化剂，能够对抗自由基的破坏作用，具有抗衰老、维持细胞活力的作用。菠菜中还含有多种纤维素，能够促进肠道蠕动，从而帮助消化预防便秘。菠菜还是含铁量较高的蔬菜，对于产后贫血女性十分有益。