每天同一时间肌注黄体酮10毫克，连续肌注5天，停药，停药后3-7天来月经。月经期要注意休息，避免受凉，少吃辛辣刺激性食物，禁止性生活，可以洗淋浴，禁止盆浴。如果肌注黄体酮后，还是不来月经，有可能是怀孕或者体内雌激素水平低下引起的。建议做超声或血hcg检查是否怀孕。如果怀孕决定要这个宝宝，定期产检。如果不要，确定是宫内妊娠后，可以用药流或者人工流产。如果是雌激素水平低下引起的不来月经，建议口服雌孕激素序贯疗法。