肩膀受凉之后产生的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗，避免受凉，加强保暖，尤其是在夏天，避免空调风扇的长时间的使用，可以进行使用，活血的中药热敷烫洗，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，口服一些活血的中草药制剂痹祺胶囊，还要适当的进行肩关节的康复功能锻炼，包括关节的前屈后伸内收外展。循序渐进，避免暴力，避免局部受到压迫。