腰椎间盘有三种结构部分组成，首先外围的就是纤维环，中间的组织就是髓核，上下两层就是软骨终板。大部分的终板炎就是由于长时间的一个姿势或者腰椎的剧烈活动，导致的局部腰椎不稳定，形成了软组织的慢性劳损。还是要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，消炎镇痛药物对症治疗比如洛索洛芬钠，可以静滴青霉素5到7天，均能得到很好的缓解。另外还要排除一下有没有化脓性感染导致的，需要积极的抗感染药物治疗。