脚底板的疼痛首先要明确一下是什么原因导致的，如果是外伤导致的话，需要积极的完善检查，如果具有手术指征是需要进行手术治疗的，保守治疗的话，积极的注意休息，抬高患肢，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，不要推拿按摩。活动量过大导致的的局部的足底筋膜炎。首先还是要积极的注意休息，热敷烫洗。局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠。不能有效改善可以进行封闭治疗。