女性月经期间身体免疫力降低，建议在这期间多休息，不要受凉，注意经期卫生，勤换卫生巾，用些质量较好的卫生巾、卫生纸，同时还要勤换内裤，最好是棉质内裤，换洗后需在阳光下暴晒，不可阴干，还要注意保暖，不要受凉，切记要清淡饮食，可多食些蛋白质较高的食物，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃一些温和性的新鲜蔬菜和水果，注意经期不要同房，因为很容易造成交叉感染，形成妇科炎症。男士患前列腺炎的几率较大。