腰椎微创手术以后如果是椎体骨折微创手术，一般卧床一周左右，一周后就可以带腰围带逐渐的下地活动，如果说是腰椎间盘突出微创手术，这种情况一般卧床3-4天以后，就可以戴腰围带下地活动。活动期间一定避免弯腰活动，避免腰部的外伤以及受凉，两周以后就可以逐渐的行弯腰的活动，卧床期间可以行后弓腰五点支撑锻炼一下腰部肌肉力量。