反流性食管炎主要是以清淡的食物，好消化的食物，或者是营养丰富的食物为主，避免吃一些油炸油腻，辛辣刺激的食物，忌吃高脂肪，巧克力，咖啡，浓茶等。应戒酒戒烟，同时避免过度肥胖，避免腰带等过紧，少用导致胃食管反流病的药物。一些患有冠心病患者，吃硝酸甘油或钙离子拮抗剂的，尽可能的避免吃一些粗糙的食物，不好消化的食物，主要半流质食物为主。