马郁兰又叫做牛藤草，是一种蔬菜，马郁兰味道甜美，稍带有一些苦涩香气，可以用来饮茶。研究表明，马玉兰中含有某些特殊物质，经常饮用此茶的话，能够达到松弛神经，治疗失眠的作用，在晚饭后饮用的话，还可以改善人的睡眠质量，并能帮助人体排除毒素。除此之外，马郁兰还有开胃的作用，可以激起食欲，而且马玉兰还有美容养颜的功效，能够有效改善油性皮肤。