臀部出现了酸痛，大部分情况下应该考虑着坐立时间太长所导致的，如果板凳比较硬也会导致臀部的肌肉反复的受到压迫，导致局部的静琬充血水肿，形成无菌性的炎症。另外还要排除一下有没有受凉。长时间的坐立也会导致双侧坐骨结节的滑膜炎，也会导致臀部肌肉的酸痛。也有很多患者是由于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出会使神经根支配范围，出现各种各样性质的疼痛。包括臀部的酸痛。