中医生有一种说法为白色的食物可以润肺，所以可以吃一些冬瓜盅，冰糖雪梨白萝卜等，萝卜最好煮着吃，凉拌都可以的。吃上一段时间可以达到润肺清火的功效。这些食物都可以润肺清肺火，冰糖雪梨和蜂蜜一起熬水喝，或者是直接把梨的中心里的核给挖下来去掉，把梨做成碗的形状，里面放入冰糖或者是蜂蜜，直接蒸熟了然后一起吃下，多吃几次这样一定会有帮助的。