月经期不要饮酒，在月经期，受女性内分泌系统调节影响，酒精分解酶减少，会加重肝脏的代谢负担，容易引起酒精性肝中毒。酒精具有活血的作用，会增加月经出血量。夏季饮用冰镇啤酒，还会引起痛经症状。饮用白酒会损伤胃粘膜，长时间大量饮酒会出现胃溃疡。建议女性少饮酒，在经期尽量不饮酒。饮酒前可进食小米粥或者热牛奶，减少对身体的伤害。