长时间观看手机可以对眼睛造成以下伤害：首先会引起眼睛干涩刺痒，由于现在手机屏幕大，亮度高，特别是夜晚长时间盯着屏幕，会对眼睛造成持续的刺激，造成泪膜破裂时间缩短，从而加剧眼睛泪膜破裂时间，造成干涩，刺痒等感觉，形成干眼症；其次容易得近视，长时间看手机容易导致眼睛疲劳，因为眼睛长时间看近处，睫状肌得不到缓解，从而形成假性近视，长时间后变为真性近视，或者度数加深。