轻度脂肪肝这种疾病就是脂肪堆积在局部的脏腑引起的一种疾病。而且一般存在肝脏的组织脂肪化才会引起这种疾病，出现这种疾病如果是轻度的，一般是不需要通过特殊的药物治疗的，适当的配合运动，然后平时的饮食清淡一些就可以改善，主要是多吃一些高纤维的食物，这样更有助于体内的脂肪排出，然后可以通过运动提高自身的基础代谢，这样可以避免脂肪肝而反复出现。