排卵试纸的原理是通过检测体内黄体生成素的含量，来判断是否处于排卵期。想要抓住排卵日，测排卵就要在月经前十七，十八天最好就开始，每天测一次。检测时间最好在早上10点到晚上8点之间，检测前二小时不要喝水。在测出阳性时（也就是出现两道杠时），最好缩短检测间隔，每4到6小时就测一次，直到检验出颜色最深的高峰值排卵就发生在强阳转弱阳（一深一浅两道杠）的24到36小时内。