排卵一般是没有什么感觉的，白带是透明拉丝，有弹性的。排卵期是下次月经前的14天，也可以通过超声检查或者排卵试纸检测、测量基础体温来检测排卵，更为准确。排卵期的前3天，及排卵期的后5天是受孕期，在这段时间内性生活，是比较容易怀孕的。但是要避免过于频繁的性生活，性生活过频会影响精子质量及数量。备孕期间口服叶酸，一直吃到怀孕三个月。