产妇产后流失营养元素，容易导致身体虚弱，免疫力下降，容易生病，虾含有很丰富的营养元素，如优质蛋白，烟酸，矿物质，维生素等等，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高身体免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得以恢复。产妇产后经常会胃口不好，食欲不振。虾味道鲜美独特，容易引起产妇注意，产妇食用虾有利于改善胃口，增进食欲，所以产妇可以吃虾。但是虾属于寒凉性食物，所以初产妇应该少吃。