月经来前会有胸胀，因为雌激素的作用会使乳房发胀，月经过后会自行消失，还会有头痛，腰酸背痛，心情也易怒，烦躁，有时还伴有下腹部疼痛，浑身无力，嗜睡等等，建议月经来前多休息，注意不要熬夜，经期熬夜很容易变老，最好睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，还可以喝一些红糖水，有利于瘀血排出；忌辛辣，寒凉，刺激性大的食物，注意经期保养，多吃营养丰富的食物。