慢性单纯性咽炎其病理改变主要集中在黏膜和黏膜下淋巴组织，以慢性炎为主，并未出现明显的咽喉部淋巴滤泡的增生。如果及时的明确病因和诱因，排除可能的刺激因素，例如戒烟酒，避免进食刺激性食物，避免过度用嗓。减少周围器官病变对咽部的影响，比如积极治疗胃食管返流疾病和支气管炎和鼻窦炎等。慢性单纯性咽炎是可以自愈的，但确实需要一定的时间和毅力。