打嗝是因为横膈膜痉挛收缩引起的，打嗝是由于经常吃饭吃得过饱引起的。引起打嗝的原因有很多种，包括胃，食管功能或器质性改变。有时候也是由于外界刺激引起的，如进入胃内得空气过多，吞咽动作过快都会引起打嗝。发生打嗝的时候不要紧张，如果是由于过饱或者吃东西吃得过急而引起的，数分钟后就会自动缓解。注意不要在打嗝的时候吃冷饮，也不要做剧烈的运动。