绝经前的症状是什么
一般女性45-55岁进去更年期,绝经期前,其卵巢功能就开始逐渐衰退,体内激素水平逐渐下降,多会引起月经紊乱,淋漓出血,量稀少,潮热出汗,失眠多梦,情绪波动大,激动易怒等异常症状。建议平时多吃一些含有植物雌激素偏高的食物为好,如黑豆,黄豆,豆浆,及一些谷类食物,适当补充体内雌激素,缓解更年期不适症状。