推算排卵日的方法有很多，最常用的是根据月经周期及月经是否规律来推算，如果平时月经规律，一般在下次月经来潮前的14天左右为排卵日。另外还可以根据宫颈粘液的变化来推算，一般在排卵前，宫颈粘液较多、稀薄、透明、呈拉丝状，在排卵后宫颈粘液量变少、变粘稠。还可以监测基础体温来推测排卵日，一般在排卵后，由于孕激素的左右，基础体温会上升0.3到0.5摄氏度左右。还可以彩超下监测卵泡的增长及排卵情况。对症处理。