机体在受凉感冒发热期间，会引起胃肠蠕动慢，影响胃肠道正常的消化功能，引起食欲不佳，胃肠胀气的情况。发热时吃辣，容易，刺激胃肠道，加重胃部不适，故此时需要多喝水，尽量温和清淡饮食，避免受凉，避免饮食生冷辛辣刺激性食物；可以顺时针揉揉腹部。口服感冒消炎、退热药物最好是饭后半小时服用，这样对胃肠刺激性小一些。以免出现恶心呕吐、腹痛腹泻的现象。