怀孕初期不吃饭对胎儿发育是有影响的。女性在妊娠初期因为体内激素的变化可引起胃肠道不适，出现饮食减少。胎儿在发育过程中的营养全部来自母体，若母体饮食量减少，无法满足胎儿发育需求时会引起发育滞缓或因某种营养物质缺乏引起的发育障碍，如叶酸缺乏可引起神经发育迟缓。因此在妊娠初期，母体应选择清淡、富有营养而易消化的食物，如瘦肉、牛奶等，可少食多餐，种类量易多，保证机体的营养需求，保证良好的饮食习惯。