一个女人的上眼睑一直在她的左眼跳动。根据描述，认为眼睑的眼轮匝肌由于过度使用眼睛和疲劳而反复收缩，导致兴奋性增加。眼睑跳动也可以在精神过度紧张时看到，神经处于紧张状态，肌肉会反复收缩，导致眼睑跳动。因此，为了放松眼睛，必要时可以用热毛巾热敷、眼部锻炼和物理疗法如针灸和理疗。如果症状不能改善，可能是由面瘫引起的。我们应该去神经科找医生做相关检查，明确诊断，治疗有症状的疾病。因为它们中的一些是由系统性疾病和神经系统疾病引起的，它们不能被延迟。