末次月经指的是最后一次月经，指的是怀孕或者绝经之前最后一次来的月经。月经周期是从出血的第一天算起的，两次月经第一天的间隔时间就是一个月经周期。正常的月经周期是21到35天，平均28天。每次月经持续时间为2到8天，平均4到6天。在临床上推算预产期就是从末次月经的第一天算起的，其计算方法是月份减三或加九日期加七。