排卵期是通过月经周期进行推算的。女性排卵期通常是在下次月经前14天，表现为白带增多，出现拉丝状，小腹有些胀痛的感觉，部分患者可能伴有出血，但是血量不会超过月经量。平时应该注意外阴清洁，勤换内裤，减少炎症的产生。如果在备孕期间，建议可以在排卵期前五天以及后四天都有性生活，是比较容易怀孕的，注意备孕期间应该口服叶酸片，预防胎儿畸形。