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未知| 疾病 1浏览次数 1个回复 2023-01-31 23:10:01

女生月经期间注意事项是什么

女生月经期间注意事项是什么

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未知 2023-01-31 23:13:39

在月经期间要注意个人卫生，卫生巾一定要请及时更换，保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，同时还要避免精神紧张，体质虚弱者应该加强营养。禁止食用生冷，辛辣，刺激性较强的食物，可以多食用一些温补的食物。建议可以多喝一些生姜红糖水等，既可以缓解疼痛还可以有助于经血的排出。在月经期间是禁止盆浴，禁止同房的。

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