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未知| 疾病 4浏览次数 1个回复 2022-09-12 20:04:01

美容养颜

医生你好，我早餐喝一杯黑芝麻黑豆黑米燕麦粉不加糖和一个苹果这样吃有什么冲突或者什么问题吗

被采纳

未知 2022-09-12 21:07:33

您好，这个没有什么冲突的。建议在饮食上注意搭配均衡，少吃快餐、油炸食品、甜食、冷饮、糖果等热量高的食品，少吃含添加剂的食物例如油炸火腿肠、碳酸饮料、甜饮料、蜜饯等。早餐宜丰盛，最好有鸡蛋等富含蛋白质的食物，可以减少午餐时的食欲。

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