大姨妈可以吃巧克力吗
大姨妈来的时候最好不要吃巧克力。巧克力含有大量的糖类，可以使人快速的吸收，提高能量。巧克力含有咖啡因，月经的时候会造成痛经，或者因为失眠所造成的轻微头痛。巧克力还含有儿茶酚氨。会使女性的月经的时候加重经期烦躁和乳房胀痛。月经期间注意不要吃生冷刺激性食物，生活上注意调理睡眠时间，规律作息，并保持好个人卫生。
