正常大便质软，如果大便不成形多见于消化不良、慢性胃肠炎症、胃肠功能紊乱等疾病，建议查大便常规、血常规、胃肠镜等检查，明确有无器质性病变；如果没有器质性病变可以考虑中药治疗，中医认为大便不成形为脾虚湿盛，脾喜燥恶湿，脾虚生湿，湿性趋下，所以大便不成形，可以服用参苓白术散等中成药，平时可以食用红豆薏米粥、山药等食物。