如果出现发烧的情况，这个时候建议吃一些凉性的和维生素丰富的水果，如梨子、西瓜、草莓、苹果等，对疾病的恢复是有一定帮助的。
1、梨子：属于凉性水果，有助于降火退热，并且可以起到一定的润喉化痰的作用，非常适合发烧的患者食用；
2、西瓜：不仅是凉性水果，还含有大量的水分，有利于加强人体的代谢功能，促进发烧的恢复；
3、草莓：属于偏酸性的水果，能够增加食欲，并且有助于消化，发烧的患者食用后可以改善消化不良的的症状；
4、其他：橙子、苹果、猕猴桃等水果中含有丰富的维生素C，有利于人体的新陈代谢，发烧患者可以多吃此类水果。
除此之外，平时多喝温水也可以促进代谢，利于疾病的恢复。