血虚的女性会表现为面色发白或萎黄，嘴唇指甲颜色变淡，头晕眼花，心悸多梦，月经量少、色淡，月经后期或闭经。经常会由久病不愈、劳倦过度、情志不遂或失血过多引起。脾胃为气血生化之源，肝为藏血之脏，建议血虚证患者夜卧早起，加强锻炼。可以吃点健脾养胃、补益气血的中药，如八珍汤、归脾丸、人参养荣丸等，平时也可以通过食补如当归补血粥、鲫鱼汤等，来补益身体气血。