女性月经如何护理
女性月经期首先要注意保暖，避免着凉。不能喝凉水，不能洗凉水澡，可以洗淋浴，但是不能洗坐浴。每天要使用温水清洗外阴，避免清洗阴道。卫生巾2到3个小时换一次，不要时间过长，容易滋生细菌。在饮食上忌食辛辣刺激，生冷硬的食物。月经期间是不能有性生活的，容易引起慢性妇科炎症。注意休息，避免过度劳累，保持愉悦的心情。
