正常的月经周期是21到35天，平均28天。正常的月经经期是2到7天。如果月经提前四天是正常的。月经受很多因素的影响，比如学习或者工作太累，压力过大，情绪紧张，着凉等，都有可能会导致月经紊乱。月经血是细菌或其他微生物的良好营养成分，所以月经期需要注意卫生，禁止性生活和盆浴，防止生殖道感染。月经期间避免剧烈运动。