女性月经期间可以适量食用柚子，柚子中含有丰富的维生素。可以有效调节女性经期身体免疫和抵抗能力，可以改善女性经期皮肤质量美容养颜，缓解衰老等。丰富的矿物质，可以使经期女性身体尽快恢复预防贫血，经血异常等不良反应。对女性经期月经紊乱，内分泌失调，有一定的食疗作用。同时具有健脾养胃，改善食欲，清热润肺的功能。但是柚子性质寒凉过多食用，可能导致月经不调，增加痛经的几率。经期应注意合理膳食，均衡摄入营养，培养良好的饮食卫生习惯。