外阴发炎一般是由霉菌感染和滴虫引起的，建议去正规医院做白带常规检查，查出病因，对症治疗，可以用洁尔阴洗液清洗外阴，平时注意个人卫生，改善生活习惯，勤换内裤，最好穿棉质内裤，内裤和袜子不要在一起洗，平时不要吃辛辣、刺激性大的食物，多喝白开水，促进排尿，冲刷外阴。可以口服甲硝唑片，忌烟忌酒，最好夫妻双方同治，经期禁止同房，避免交叉感染。