怀孕初期可以吃虾，因为虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，含有丰富的镁，镁对心脏活动具有非常重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。而且，虾的通乳作用较强，并且富含磷，对胎儿、孕妇都有补益功效。同时，虾也含有很高的钙，孕妇可以吃虾或虾皮来促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育。但是，如果长期大量食用，身体就会呈酸性，对健康不利。