我的朋友有斑的，真的觉难看，我要我也会长的，请问您怎样保护皮肤不长斑？
做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。忌辛辣刺激性饮食，避免鱼，虾等易致敏和不易消化的食物，多食蔬菜，水果，多注意观察情况
