孕妇可以吃冬枣，现代研究认为，冬枣具有防治心脑血管疾病、调节免疫、解毒保肝的功效。其中含有丰富的维生素A、C、P、E及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，具有抗动脉粥样硬化、保护血管的好处。此外冬枣中还含有芦丁成分，芦丁是治疗高血压病的有效药物。所以食用冬枣对妊娠期高血压也有好处，但是冬枣不能多吃，否则可能导致消化不良甚至食积。胃口不好的孕妇可以选择将冬枣蒸煮一下食用。