失眠多梦，有可能是神经衰弱引起的。其主要表现有入睡困难，睡后易惊醒，多梦，有时还会出现头晕，头痛，耳鸣，胸闷，心悸等症状，建议可以口服营养神经类的药物。如谷维素加维生素b族，可以喝些安神补脑液。在睡觉之前可以喝杯热牛奶，用温水泡泡脚，缓解一下疲劳，促进睡眠，平时注意养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累，及熬夜。放松心情，避免过度紧张。