腰肌劳损是一直腰部肌肉长时间处于紧张状态下的慢性损伤，常常发生在肌腱或者肌肉的起止点，表现为无明显诱因出现的腰背部疼痛，疼痛部位固定，查体局部压痛明显。所谓的急性腰肌劳损应该是腰肌的急性拉伤，常常有搬重物或者腰部过度屈曲这种诱因，这种急性损伤，首先要休息，口服扶他林这类消炎止痛药物及迈之灵减轻水肿，局部红外线烤灯治疗。