妊娠期间尽量少吃一些有食品添加剂零食。这些食品可能会对胎儿造成影响，如早产，流产，胎儿畸形等。可以吃一些健康的小零食，如酸奶，板栗，葡萄干，苏打饼干，全麦面包，圣女果，苹果等。妊娠期间胎儿与母体需要大量的营养，这些需要从饮食中得到补充，因此需要均衡饮食，多吃主食，少吃零食。可以吃一些肉蛋奶，鱼肉，新鲜的蔬菜水果等。