十岁来月经也是正常的。月经初潮多大多在13到14岁之间，但也可能早在11岁或延至15岁。月经的早晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养，体重也起着重要的作用。现在年龄还小，卵巢的功能还不完善，月经可能会表现不规律，比如月经周期长短不一，流血量也多少不定。随着卵巢的逐渐完善，再过两三年，月经就会逐渐规律起来的。月经期间不要着凉，不要做剧烈运动，更不要吃生冷硬和辛辣刺激性的食物。要注意个人卫生。