面色不好很有可能是不规律的生活所引起来的最常见的有作息的不规律，比如说长时间的熬夜晚睡可以造成不健康的脸色,另外饮食不规律，缺少蛋白质和维生素的摄入，各种营养素不均衡，饮水较少，也可以造成面色不好。此外精神压力过大，特别是对于女性更容易引起月经不调，导致肝郁气滞，引起面色暗黄，如果长时间工作接触电脑手机，紫外线以及电离的辐射可以造成皮肤暗沉，当然疾病的状态也可以造成面色的欠佳，比如说肝硬化的患者，有典型的肝病面容，表现为没有光泽，弹性差，皮肤干燥，粗糙，甚至出现古铜色面容。而对于肾病的患者面容容易出现苍白，浮肿，皮肤紧而干燥，眼睑浮肿尤为明显。对于慢性阻塞性肺疾患的患者，由于血氧较差，有可能出现面部的紫绀